איך להתכונן לטיול ללא גלוטן

מוצרים על פי קטגוריה נסיעות

קראו את כל הסודות שלי להכנה לטיול ללא גלוטן מושלם- בלי לחץ!

ויטוריה: בת 27, נערה עם צליאק שחיה את החיים בין טיסה לטיסה.

האם אתם כבר חולמים על החופשה הבאה שלכם? עקבו אחר הטיפים הבאים כדי להבטיח חופשה מושלמת ללא גלוטן, וללא לחץ!

רשימת הכנות לטיול הבא שלכם

כל חיי אני מטיילת (מאז שהייתי בת פחות משנה!) ברחבי העולם, אבל ב-7 השנים האחרונות, מאז שגיליתי שאני חולת צליאק, תכנון הטיולים שלי השתנה מעט. כמובן שלהיות צליאקית (או עם אי-סבילות לגלוטן) אכן משפיע על האופן שבו אני מתכוננת לחופשה, מאריזת המזוודות ועד לבחירת היעד

במהלך השנים האחרונות בניתי את הרשימה האולטימטיבית ללא גלוטן לתכנון הטיול בצורה הטובה ביותר

  • תכנון לטיסה: במקרה של טיסות ארוכות, בקשו ארוחות ללא גלוטן במהלך הטיסה
  • מזוודה: ארזו כמה חטיפים ללא גלוטן נוספים במזוודת תא המטען ובטרולי.
  • שירותי המלון: במקרה של שירותי מלון/ בית הארחה, בקשו אפשרויות ללא גלוטן לכל ארוחה (מארוחת הבוקר ועד ארוחת הערב).
  • מציאת מסעדות מקומיות: חפשו אפשרויות ללא גלוטן ביעד שלכם, במיוחד במקומות בהם מגישים אוכל מסורתי לצליאקים ולנמנעים מגלוטן.

לפני ההמראה

עבור יעדי נסיעה מרוחקים, במהלך הטיסה הארוכה מקובל שיגישו לכם מספר ארוחות. במקרה זה, טוב לדעת כי רוב חברות התעופה מציעות אפשרויות ללא גלוטן למנות אלו בחינם לפי בקשה מראש! כל שעליכם לעשות הוא לבקש ״ארוחות מיוחדות״ במהלך הזמנת הטיסה או במהלך הצ׳ק-אין המקוון (לפחות 24 או 48 שעות מראש). לכל חברה מדיניות משלה, לכן אני מציעה לכם לבקר באתר האינטרנט של חברת התעופה מראש כדי להתכונן לבקש את הארוחה ללא גלוטן המגיעה לכם

אריזת המזוודה

לא משנה אורך הטיסה, וודאו שיש להם כמה חטיפים נוספים ארוזים במזוודה! אני תמיד נוסעת בצורה ״בטוחה במיוחד״, כלומר- אורזת כמה חטיפים ללא גלוטן נוספים גם בכבודה הנשלחת וגם בכבודת היד. ככה, אני יכולה להינות מהטיסה שלי עם כמה מהחטיפים האהובים עלי, ונשארים לי גם כמה נוספים ליעד עצמו, למקרה שיהיה קשה למצוא שם אפשרויות בטוחות ללא גלוטן

שירות 5 כוכבים

אם אתם מתכננים לשהות במלון במהלך חופשתכם, בקשו מראש אפשרויות ללא גלוטן לארוחות שלכם. למעשה, בדרך כלל שירות bed & breakfast (שהוא השירות הנפוץ ביותר) עשוי לכלול כמה מוצרים ללא גלוטן זמינים לפי בקשה. תמיד טוב לבדוק מראש עם שירות הלקוחות של המלון ולתכנן את הארוחות שלכם מראש

אתם מוזמנים לעיין בקטגוריית הנסיעות של שר ולמצוא את המקומות המדורגים כהכי טובים לשהות ללא גלוטן ביעד שלכם.

לחיות כמו מקומיים

בכל פעם שאני מבקרת במקום חדש, אני סקרנית לנסות את האוכל המסורתי ואת המסעדות המקומיות שלהם! למרות שהצליאק לא מקל על כך, ניתן לעיין במדור ״לאכול״ של שר ולחפש את המסעדות הטובות ביותר ביעדכם אשר מגישות אוכל מקומי ללא חשש מגלוטן.