חטיפים-על-הדרך שמעולים לילדים צליאקים

רעיונות שימושיים ובריאים לחטיפים-על-הדרך שמתאימים בול לילדים צליאקים רעבים מחוץ לבית

זהו תרחיש מוכר לכל הורה שנוסע עם ילדיו לחופשה או לטיול: התחלתם את הנסיעה ברכב או באמצעי תחבורה אחר במחשבה שהקטנים שלכם יצאו מהבית מלאים ומאושרים. ואז, תוך כמה דקות, נשמע קול מהמושב האחורי: ״אני רעב/ה!״.

אוי לא… ארזתם הכל, אבל שכחתם את החטיפים!

אל דאגה! במאמר זה אספנו לכם כמה רעיונות קלים שישביעו את הרעב אצל ילדיכם הצליאקים, בעזרת כמה מהחטיפים נטולי הגלוטן הטובים ביותר של Schär לילדים. זאת, כדי שתוכלו להיות מוכנים בצורה הטובה ביותר עם נשנושים ללא גלוטן עבור אותם הרגעים הרעבים כשאתם בדרכים. כאן, ארגון היא מילת המפתח! נסו תמיד להחזיק פירות וירקות מוכנים לחיתוך במקרר שלכם, אידאליים לאריזה בקופסאות אוכל מחולקות. אם אתם מתכננים לצאת מהבית מוקדם, הכינו חטיפים בריאים ללא גלוטן בלילה שלפני המסע שלכם. קופסאות או שקיות קירור הם החברים הכי טובים שלכם במקרה הזה, ותמיד כדאי לוודא שיש לכם מים בהישג יד.

זכרו: הפכו את החטיפים של ילדיכם לצבעוניים ומהנים; זה יעזור להם לרצות לאכול גם מזונות בריאים.

1. חומוס + גזרים גמדיים + קרקרים

חטיף קלאסי נטול גלוטן שפופולרי בקרב ילדים וכזה שעוזר להם לתחושת שובע במשך פרק זמן ניכר. פשוט אספו כמה גזרים גמדיים וקרקרים ללא גלוטן אתכם לדרך ונסו את מתכון החומוס הטעים הבא.

2. חמאת בוטנים ופרוסות תפוחים

אפשרות מצוינת כחטיף לדרך; מדדו וארזו מראש את כמות חמאת הבוטנים הנדרשת וחתכו תפוח לפרוסות קלות לנשנוש. קלאסיקה של כל הזמנים שממלאת מאוד ובעלת טעם נהדר.

3. מתוק מלוח

מיקס להצלחה: סלט פירות קטן בליווי מנת קרקרים מלוחים ללא גלוטן הם תמיד שילוב מנצח. הקטנטנים שלהם בטוח יאהבו גם את סולטי קרקר עגול ללא גלוטן!

4. פירות יבשים ועוגיות סנדביץ׳

איזון מעולה הבנוי מתערובת של פירות יבשים ואגוזים האהובים על ילדיכם (שקדים, תערובת זרעים, אגוזי מלך, קשיו…) עם מנת עוגיות סנדביץ' פריכות עם מילוי בטעם וניל. עם הפינוק ללא גלוטן הזה, לעולם לא תשמעו תלונות.

5. חוויה בעוגייה

חטיף מהנה במנה בודדת, מושלם כפינוק על-הדרך. צפו לחיוכים הודות למרקם הייחודי של העוגיות הללו: ביס רך וטעים בטירוף. בחרו את מה שעתיד להפוך לעוגייה המועדפת החדשה על ילדיכם: עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן.

6. כריך ריבה קליל

אפשרות מהירה וממלאת לחטיף נהדר ואהוב: פשוט מרחו כף שתיים של הריבה המועדפת על ילדיכם על גבי 2 פרוסות של לחם בייקר מאסטר קלאסי. כריך קל ללא גלוטן שניתן לעטוף במגבת נייר ולאחסן בקופסת קירור. אם תרצו להפוך אותו לממלא עוד יותר- ניתן להוסיף גם כף חמאת בוטנים!

7. ענבים וחתיכות גבינה

חטיף חמוד ובריא ללא גלוטן שמתאים בדיוק לילדים הצליאקים שלכם. בחרו סוג גבינה מוצקה שילדיכם אוהבים וחתכו אותה לקוביות קטנות. הניחו את הגבינה בקופסת אוכל מחולקת לצד ענבים שטופים. אם אפשרי- רצוי לאחסן בשקית קירור.